jak duzo jest

Szczerze to nie wykluczam, że szanse ma w półśredniej. Zasięg ma taki sam jak Woodley i o 1' mniejszy od Thompsona, więc warunkami nie odstaje. Cerrone poszedł do półśredniej i jakoś daje radę (a ma zasięg minimalnie mniejszy od Conora, choć Cerrone pewnie więcej zbijał do 155 w lekkiej niż Conor). Conor musiałby tylko nieco przymasować, bo będzie [...]

[...] duzo nie bije no cos Ty %-) przechodzilem w stosunku 1:1 wiec jestem zdziwiony bo towar wyglada naprawde lux i kosztowal w sumie troche wiecej....polece jeszcze tydzien i jak sie nie ruszy to zegnam lab czeka mnie jeszcze t400 z cybera ale tu raczej niespodzianek nie bedzie :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-11-13 19:43:06 T400 jest [...]

[...] duzo nie bije no cos Ty %-) przechodzilem w stosunku 1:1 wiec jestem zdziwiony bo towar wyglada naprawde lux i kosztowal w sumie troche wiecej....polece jeszcze tydzien i jak sie nie ruszy to zegnam lab czeka mnie jeszcze t400 z cybera ale tu raczej niespodzianek nie bedzie :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-11-13 19:43:06 T400 jest [...]

[...] sie przed tym obronila, to Diaz. Ale on jest jednak dosc specyficzny zeby nie powiedziec psychiczny %-) Walczyl na luzie ladowal liscie, robil po prostu swoje. Pytanie teraz jak beda reagowali przyszli jego oponenci na jego trash talk i ogromna pewnosc siebie ? Mysle ze Aldo czy Woodley jednak by tego nie wytrzymali co do Khabiba to tez mam duze [...]

[...] walczył tak że będzie ryzykował oberwanie kontrą. Woodley mega mnie zaskoczył, bo walczył mądrze. Na parę dni przed walką myślałem z kumplem (tak, z tym słynnym kumplem%-)), jak teoretycznie móglby Woodley sobie poradzić z Thomsponem i doszliśmy do wniosku że jeżeli Wonderboy jest w czymś słaby to w inicjowaniu ataków. I faktycznie Woodley to [...]

[...] przerwie z redukcją) redukcyjny jestem na 2200 kcl 82kg wagi 183cm wzrostu 84cm w pasie, na razie robie cardio 1x 1h i 2x 10-20min interwały, waga zaczęła stać... od 2-3tyg jakoś tak, brzuch ani drgnie, pomimo tego, że patrząc na wagę.. nie mam już nadwagi, ale nadal siedzi fat. 14-15% chciałbym zejść do 10, wiem, że ludzie potrafią w 4-6tyg [...]

[...] do zazycia hgh. Od 2 miesiecy chodze codziennie na basen plywajac minimum 70 basenow kraulem, biore wapn, witamine c, kolagen, cynk, tran, pije duzo mleka, staram sie jesc jak najwiecej warzyw i miesa, jak najmniej cukru, chodze wczesnie spac. Ale dla pewnosci chcialbym sprobowac czegos co stymuluje produkcje GH. Myslalem o hgh activlabu albo [...]

[...] zacznę trochę standardowo, jestem ekto, za rogiem 18 lat i 188 cm wzrostu i niespełna 64 kg wagi. Chciałbym trochę przebrać na masie, ćwiczę. Nie lubię swojego ciała z tego jakie jest wychudzone, wyglądam jak pi***a z swoimi grabiami, w bicepsie mam 30 cm :/ Nie marzę nawet o sylwetce kulturysty ale chciałbym być po prostu większy... Tu rodzi [...]

Witam serdecznie. Ćwiczę od roku na domowej siłowni i chciałbym Was prosić o ocenę mojego aktualnego planu FBW (jako niezbyt rozgarnięty użytkownik siłowni miałem rozmaite treningi, które nudziły mi się po tygodniu, a ten jest jakby najbliższy mojemu sercu. Dodam, że bardzo wolno tyję (może przez to, że nie mam właśnie tej diety i na pewno [...]

[...] nawijana jest na sztangę: /SFD/2016/11/13/91b77be54c054eaaa2dafbf99c24fccb.jpg /SFD/2016/11/13/a16b35849cde4b95970e64452b039f50.jpg 2. Paski nawijamy na sztangę podobnie jak do martwego ciągu, jednak zostawiamy sobie sporo więcej luzu na chwyt i unieruchomienie sztangi: /SFD/2016/11/13/e9447a414af34eec8b8d55f9715259c6.jpg [...]

[...] na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : tenis, rower, narty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztanga, ławeczka, stojak, modlitewnik. Dieta : specjalnej brak. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: 6 weidera, Ciężary w podstawowych [...]

[...] wygazowal ale podlaczyl Khabiba, chodz od skonczenia byl daleko. Potem Orzel juz go dosiadl i nie puscil. Dla mnie Khabib to taka mniejsza wersja Caina, probuje obalac jak sie nie uda to raz, dwa, trzy do skutku. I jeszcze ta kontrola na glebie, koles jest niesamowity. Dla mnie to najlepszy grappler w UFC. Frankie vs Stevens - brawo dla [...]

[...] całe plecy bardziej pompujaco i też tak było ;-) tak pewno za duzo, ale sporo nowych cwiczeń więc cwiczyło się fajnie, zeszło tez długo ale wiaodmo we dwóch ;) miałem jakieś filmiki nagrane ale tak powoli sie zrzucają że nie wiem co jest grane z 4 do dzis dopiero mi się jeden wrzucił bo cos przerwało %-) [...]

[...] że przez tą psią pogodę holendrzy zamiast jeździć na rowerach, zajmowali mi sprzęty na siłce }:-( Trening B rozgrzewka bieg 5 min + ergometr 5 min (824m). Naoglądałam się jak ta technika na ergometrze powinna wyglądać. Tak jak Eve radziła, zmniejszyłam obciążenie i różnica ogromna. Nie jestem pewna czy to dobre ćwiczenie na rozgrzewkę, ale [...]

Sądzę, że tych zapasów taczbut nijak nie ogarną do tego stopnia aby czuc się bezpieczny. Ma dwie rundy na rozbujanie mocnego TKO przez które Alvarez powinien go trzymać twarzą do ziemi i rzucać o klatkę, pochłaniać przestrzeń kazdego rodzaju presja. Avarez to nie Diaz ktory jest duzo bardziej reaktywny. Jednak 2 rundy ktore mu daje to nadal dużo [...]

Tak jak myślałem, polemika i w dodatku nie na temat ale... :-). Nie proszę Pana, nie ma Pan racji. Dzięki matematyce właśnie leczy się nowotwory, szkoda, że muszę Panu wykładać to w taki sposób łopatologiczny. Wskaż mi w jaki sposób dzięki matematyce LECZY się nowotwory. Poproszę najlepiej publikacje naukowe lub badania kliniczne które to [...]

[...] zaczac trenowac sztuki walki ? Myslalem nad MMA, nie ukrywam chcialbym moc sie mierzyc z najlepszymi - wiem ze jeszcze duzo przedemna. Zastanawiam sie jednak czy bede mial jakiekolwiek szanse np. w wieku 24 lat po 5 latach treningu w starciu z 24 latkiem ktory trenuje juz 9 lat - nie chcialbym tracic czasu, łudzić sie ze moge cos osiagnac. Nie [...]

[...] zaczac trenowac sztuki walki ? Myslalem nad MMA, nie ukrywam chcialbym moc sie mierzyc z najlepszymi - wiem ze jeszcze duzo przedemna. Zastanawiam sie jednak czy bede mial jakiekolwiek szanse np. w wieku 24 lat po 5 latach treningu w starciu z 24 latkiem ktory trenuje juz 9 lat - nie chcialbym tracic czasu, łudzić sie ze moge cos osiagnac. Nie [...]

[...] indywidualne w ramach grupowych. Jak zależy mu na Twoich wynikach to włożenie 10min w taką rozmowe napewno nie będzie dla niego problemem. Za to będzie dla niego problemem jak się: a) zajedziesz, przetrenujesz, naderwiesz cos b) bedziesz mial np. slabe nogi i beda Cie jechać jak chcą w zapasach mimo techniki c) bedziesz sabotował jedne treningi [...]

[...] ciężko, nie miałam już siły. Wioślarza odpuściłam ze względu na brak czasu. 11.11 piątek DNT 12.11 sobota bieg w terenie: 5 min. trucht + 10x30/30 + marsz 7 min. Znowu jakieś osłabienie. Dobrze, że tym razem sprzęt nie padł. Słabo wyszły te przyśpieszenia i jak skończyłam to nie byłam w stanie dalej truchtać, musiałam "odpocząć" maszerując [...]